第一步：
backup log database_name with no_log
或者 backup log database_name with truncate_only --no_log和truncate_only是在这里是同义的，随便执行哪一句都可以
第二步：
1.收缩特定数据库的所有数据和日志文件，执行 dbcc shrinkdatabase (database_name,[,target_percent])--database_name是要收缩的数据库名称；target_percent是数据库收缩后的数据库文件中所要的剩余可用空间百分比
2.收缩一次一个特定数据库中的数据或日志文件，执行 dbcc shrinkfile(file_id,[,target_size]) --file_id是要收缩的文件的标识 (ID) 号,若要获得文件 ID，请使用 FILE_ID 函数或在当前数据库中搜索 sysfiles；target_size是用兆字节表示的所要的文件大小（用整数表示）。如果没有指定，dbcc shrinkfile 将文件大小减少到默认文件大小
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