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我想请教各位好心人，能不能告诉我？怎么样可以增肥。把你们亲身经历的告诉我一下，好吗？
我想请教各位好心人，能不能告诉我？怎么样可以增肥。把你们亲身经历的告诉我一下，好吗？
2025-03-19 00:19:14
推荐回答（3个）
回答1：
增加蛋白质的摄入量，增加每天的餐数
回答2：
多吃肉
回答3：
这首先要看你是什么体质了
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