由于体内寒气多，引起阴阳失调，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃不能完全消化吸收，胆不好不能吃脂肪及胆固醇含量高的食物如豆奶稍微低点，但鸡肝鸡心之类就会刺激胆，不利于胆的修复，抽空到乡下农村挖些苦菜茶，平时吃东西清淡些少油，少吃生冷油腻辛辣之物，晚上不要熬夜。
