要四诊合参才能知道原因，出汗多可能是胃火旺，也可能是气虚不固表，胃火旺喜喝凉饮，气虚会乏力不耐劳动，根据的你的描述更像火热证，多吃些凉性食物试试
血压是多少？偶尔有心慌、胸闷吗?
个人性格太浮躁吧，我也这样，
身子虚，要去医院检查一下毛病
