玛咖富含玛咖烯、玛咖酰胺、维生素氨基酸、脂肪酸、芥子油苷甾醇和钾、钙、铁等营养成分。像■乐三邻玛咖复合片■富含芥子油苷、生物碱、植物甾醇、玛卡烯和玛咖酰胺等重要生物活性物质，由于它的作用是通过调节内分泌实现的，所以可以安心使用。不过孕妇，青少年儿童因为缺少使用数据所以不建议使用哦，玛咖主要面对人群为中年以上，精力衰退的人群。玛咖一看外表。新鲜玛咖根须很多，外表还长了很多纹路。二尝味道,纯正的玛咖带有淡淡的辛辣味。
如果仔细研究“黑五类”的营养，就会发现，其中个个都是养肾的“好手”。米中的珍品——黑米，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁
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