1.进入格式工厂转化为mp4格式2.导进Pr里，转化为mp4，改成H.264，参数自行调整如果只需要几兆十几兆之类 建议3和4
你可能输出的文件为未压缩的AVI格式。你可以选着.mov格式使用H.264进行压缩。
目测你输出的是 无损avi的 转下码就好了
