助力引体向上，能力差的人没有协助的化很难完成引体向上及双杠杠动作哗滚，助力引体向上通过辅助推力帮助训练者完成动作。一般高把握是顷罩训练背雀芦闹部肌肉的，双杠是训练三头肌的。
助力引体向上，练习背阔肌，可以调节辅助力量
引体向上，可以健身的
助力单双杠吗
