眼睛保健操啦？首先可以做眼保健操，还有打乒乓，打乒乓目前被证实为最能提高视力的运动，看乒乓球比赛眼睛左右巡视眼部肌肉随着乒乓球的运动而收缩转动，加快新陈代谢，提高视力。也可以集中注意看一点，知道看清楚，然后闭眼休息一会，继续练习。运动，运动最重要，特别是眼部运动，主要是看远和看绿色植物；对不对？？
1盯着一个方向看2多看绿色3拿水杯的时候，用水的热气熏眼睛4静坐的时候。转眼球
眼保健操
乒乓球
