A、当单刀双掷开关与b连接时，匝数之比为5：1，原线圈两端有效值为220V，所以副线圈电压有效值为44V，故A错误；
B、若单刀双掷开关接a，滑动变阻器触头向上移动的过程中，电阻增大，电压不变，电流减小，故B正确；
C、当单刀双掷开关由a扳向b时，匝数之比为5：1，输出电压增大，电压表和电流表的示数均变大，故C正确；
D、当单刀双掷开关由a扳向b时，匝数之比为5：1，输出电压增大，则变阻器R消耗的功率变大，输出功率变大，输入功率变大，故D正确
故选：BCD．
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