心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵 人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的!
感到压抑是因为你有一些事情一直捆饶你的吧?尽量放开点,试者去适应周围的环境不要怕被伤害，找到困扰你的根源解决它。
