多运动，吃的健康均衡。早睡早起，身体健康了，体重就会均衡。
戒撸，多睡多玩，少看电视，少玩手机，
是女人那太骨感了：真想骑骑。是男人吧肯定有点营养不足的表现，可你吃得很好那肯定有点胃病
去健身房练练器械会有用的
你好叫个朋友
