西红柿可以和土豆一起吃吗

西红柿和土豆可以一起吃的，没问题。

有一道菜，就是用西红柿和土豆做出来的，步骤如下：

食材准备：

土豆两个，西红柿一个，盐，十三香，胡椒粉，淀粉，大蒜，葱

1、将新鲜的土豆，用削皮刀削去外皮，用清水冲洗干净，放在案板上，用刀切成薄片，放在清水里，冲洗一遍。土豆片切的越薄，越有效的缩短蒸的时间。

2、蒸锅中倒入清水，大火把水烧开，放上蒸屉，把土豆从水中捞出，放在蒸屉上，盖上锅盖用中火蒸制十分钟。

3、在蒸土豆的时候，把西红柿洗干净，放在案板上切碎，大蒜切片，葱切末备用。

西红柿皮中含有番茄素最好不要去皮，如果不喜欢，可以在西红柿表面，打上十字花刀，用开水烫过之后去皮

4、把土豆蒸熟之后，倒在容器中，用擀杖或勺子把土豆压成土豆泥。

5、把压好的土豆泥，用勺子舀放在盘中，先围着盘子放上一圈土豆泥，形成一个圆形，在盘子中间，再放上土豆泥。

6、热锅倒入少许的油，放入西红柿和大蒜片，再放少许的盐，翻炒西红柿，放盐能更好快速，炒出西红柿汁水。

7、把西红柿炒软，炒烂之后，加少许的清水，放十三香，胡椒粉，搅拌均匀后，加入用淀粉勾薄芡汁，熬至汤汁浓稠关火即可。

8、把熬好的西红柿汁，均匀的浇在摆好造型的土豆泥上，再撒上葱花点缀，一盘营养又好吃的美食就做好了。

常吃土豆身体好，但却不可和西红柿一起吃?快告诉家人吧

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不可以西红柿和土豆因为土豆回在人体肠胃中产生大量的盐酸，而西红柿在酸性环境下会产生不融于水从而导致食欲不佳产生消化不良症状

土豆和西红柿不要炒着吃了，放在一起这样做，简单又好吃