腰肌劳损和腰椎间盘突出是一样治疗的吗

病情分析： 可定不一样的，腰肌劳损，主要是放松肌肉，椎间盘突出症是减压，防止压迫神经 意见建议：1、腰肌劳损单纯推拿按摩，松解肌肉紧张效果确切。 2腰椎间盘突出形成的机械性压迫1、由日常生活做起，远离腰椎间盘突出症。2、正确的劳动姿势3、加强腰背肌肉锻炼，如拱桥，飞燕等，3、注意卧床休息，以减少神经的压迫4、自我牵引，拉单杠。床上自身牵引等。一般过一短时间后椎间盘会萎缩的。到时症状会减轻的，但还要是要是不注意还会复发的。

你好，腰肌劳损是腰部肌肉和筋膜、韧带长时间的处于一种紧绷拉伸的状态，疲劳而至慢性损伤，常伴随疼痛，比如长期弯腰久坐、扭伤、风湿寒侵袭等都会引起腰肌劳损。

腰椎间盘突出是腰椎之间软组织盘往外突出了一点，压迫神经而导致有疼痛，严重者常伴随臀部、小腿等处有疼痛感。

两者的关系是，一个问题在腰部肌肉，一个问题在腰椎上，但是有直接关系，腰肌劳损导致肌肉对你腰椎的保护能力下降所以就出现了腰椎间盘突出。

腰肌劳损和腰椎间盘突出是西医的名称，属于中医的腰疼范畴，西医对此并无特效的方法，而中医对此已经早有辩证，所以中医护理是不错的选择。膏药作为中医五大剂型之一，最为常见的外用护理方法，针对腰疼可以外敷祺安堂神农消痛贴，目前口碑最好的外用膏药之一。

日常方面：

1、最好睡硬板床，气温低的时候，注意腰部宜温暖。

2、适当做腰背肌肉锻炼，促进腰部血液循环。

3、不宜久坐和固定一个姿势工作，注意劳逸结合。

4、多休息，可以做下热敷，用毛巾。

腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，积久成疾而出现的腰部酸痛和运动障碍为主要特征的症状，是一种常见的无菌性炎症现象。腰肌劳损属于中_医的“腰痛”范畴，此症常因劳伤积损，湿寒痹阻导 致气滞血瘀，静脉不通，气血运行不畅，不通则痛。

多年的腰肌劳损，让我很痛苦，烦恼，我算是比较幸运的，后来遇 到了霍 大 夫，他的q.号或\/：：645463238，在他的辅助下，现在问题解决了，现在已经好了。
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日常方面注意事项：
1、适当的做些腰部运动。
2、不宜长时间弯腰工作。
3、最_好睡硬板床，充分休息。

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腰椎间盘突出是因为椎间盘压迫神经导致出现腰腿疼痛的症状，多是以平时长时间腰部不良姿势有关系，表现为腰部向一侧臀部、下肢的放射性疼痛，而腰肌劳损是因为腰部肌肉痉挛疲劳导致的，多是腰部一侧的疼痛，大多休息以后就可以恢复。