为什么这个季节很多人都会掉头发？有什么解决办法吗？

现在这个季节掉头发是正常，每年的这个季节几乎所有的人都掉头发。 现在我们每天早晨梳头发都会掉很多，不过不要害怕，过一段时间就会好的头发也会自然的长出来的。 为什有的人几年了不剪头发，可不见头发长长呢？头发也有脱落的时间，所有不在害怕这是正常的，我就身有体会。 我的头发五年了都没有剪过，可还是那么长，每个这个季节都会掉很多，有时我自己也害怕，可过了一段时间头发也会自然界的长出来。慢慢慢的我的头发就又厚了起来。 建议你做做营养，对头发有益处。

每天掉发100根以下是正常的，如果超过这个数量那就是不正常的，一年四季中，秋季是最容易掉发的，跟气候和人的精神状态都有关系，对于秋季脱发，有以下几个建议，希望有帮助：
☆秋季天气干燥，头皮容易缺乏营养，可以在发根处擦点缮丝缘丝木精华液，这个可以滋养头皮，还能生新发防脱；
☆尽量少的戴帽子，保持头发毛孔通畅；
☆饮食上注意清淡，不要熬夜；
调整身体机能，给头发良好的生长环境。

秋天掉头发最多，秋季之前是夏季，头发会受到夏日高温和紫外线照射强烈，一定程度上会对头发造成损伤，使头发质量变差，刚入秋，由于秋天季干燥寒冷，头发的水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起头发的脱落。
方法：
1、要多补充微量元素，比如多吃富含铁元素的食物，豆类、花生、菠菜、马铃薯、胡萝卜等都富含铁元素。
2、多吃含植物蛋白的食物，如大豆、黑芝麻、玉米等多吃含碱性物质的食物，如各种蔬菜、水果等。
3、多吃含维生素的食物，如芹菜、金针菜等多吃含胶原蛋白的食物，如肉皮、猪蹄、鸡皮、等。
4、吃对头发有好处的营养素，如发特浓营养素，保障毛囊与毛发的营养供给，营养毛囊，强健发根，从而达到抑制脱发，促进毛发再生的目的，不再脱发。

掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。

头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

要防止脱发，必须做到科学护发，必须养成良好的生活习惯。平时要多吃有益于生发的食物，还应按时就餐，进食有度，保证充足的睡眠。不要吃辛辣食品，少吸烟，少饮酒。看下那个《董.玔俊日记》讲也不错，因为它现在头发得到较大的改善。
注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。