我是得了什么心理疾病？要怎样面对，怎样治疗？我好无助！！！

明显的社交恐惧伴有思维强迫还有焦虑症。可以用自我对话，对自己说，我原本时没有问题的，因为我过分关注让我不适的东西，我才会这样，放下，放下，过去就过去了，不会对我有影响了做我该做的事就没问题了。我可以告诉你，你的社交恐惧和焦虑以及强迫思维来源于你过分关注过去，并夸大过去对你的影响，对自己说其实什么都没有，就是我思维方式不对，我当前所有感觉都是建立在这种不正确的思维上的，都是假的。
另外吃一点药，赛乐特，前三天每天半粒，往后一天一粒

作为专业的心理医生，我反对你给自己贴上某某心理疾病的标签，也反对楼下给你说的让你服药的建议。
精神药物的副作用很大，一定要在医生的指导下进行服用。

不过楼下说的很对，你很焦虑。

介于你的情况，也许你应该换个人际圈子。因为你在现有的人际圈子里面找不到价值感。由于从朋友那里得来的评价都是负面的，所以你极端的怀疑自己，这使你感觉压抑。

跟性格没关系，重新扬帆起航！

个人意见：你是说你的情况起因是失恋吧，还恐惧与人交往，即所谓的社交。并且伴有脖子僵等身体症状。
我觉得你是抑郁症、社交恐惧症。
治疗全靠自己了，药物没特效的，心理治疗为主。好好调整下自己，别去管别人怎么看你，只要你自己认为做得对就行了。忘记以前的不开心吧，那些都是过去式了。放松心情，多听听舒缓点儿的音乐，多出去散散步呃！

晕,那是你想要的东西没得到而已,心态问提.把心放开点,,该是你的会来的,不是你的别去强求

一句话，走自己的路，让别人去说吧。不用在乎那些是是非非。