我很不合群，总是一个人，这怎么办

不开心的时候千万不要压抑自己的感情。可以疯狂地去做自己喜欢做的事情，例如逛街吃东西，逛街累了就去洗个热水澡，然后睡觉，我相信你没有时间没有精神去思考什么叫不开心的了。
要自己不要想不开心的事情，似乎很难，其实你可以让自己忙碌起来，不要让自己有时间想那些不开心的事情。
不开心的事情你为什么要去想啊？为什么要这样折磨你自己？你不开心已经很可怜了，你为什么要那么残忍在自己身上雪上加霜啊？你仇恨你自己吗？你不喜欢你自己吗？假如不是的话，你就应该要懂得自爱，不要给自己有不开心的借口。有些人特意让你不开心，假如你真的不开心起来了，那你就给那些不爱你的人得逞了。人家不爱你，但你必须爱自己啊！！你还应该笑给他们看，让他们知道你才是生活中的强者！！要好好活着，开心地活着，让爱你的人和不爱你的人都要知道你是快乐的！！！

你的描述不禁让我想起一句歌词“我是一只来自北方的狼，孤独的走在旷野上”。在我看来，狼是很美，很有力量的动物，忠诚、受纪律、负责任、富有团队精神。但对于自己族群以外的狼，它们也是凶猛和残忍的。因为对于它们来说，其他的狼是竞争者、是可能导致自己死亡的不安全因素。
或许对于你来说，外人也是有些危险的，尤其是当你感受到伤害和利用的时候，这是追求安全的本能。这种本能保护着你，但也阻隔了你融入其他人的通路。
冒险走出堡垒还是安全的孤独，这的确是两难选择。

那就试着去接受自己，从你的描述中感觉你是那种心里很善良的人，但或许有点两极，人都是有弱点的，相处的时候也要容忍对方弱点的存在，对对方不要十分的信任和期望，个人意见，外行，不一定准，呵呵，但希望能帮到你忙。

很多人都这样，多参加社交活动，多和朋友聚会，会改善的。

最难改的就是个性