练正手弧圈球，得在掌握一些基本功以后，比如握拍，站位，基本姿势等，这些都练得差不多以后，就可以开始练习拉弧圈球了，一般要是经常练习的话两周左右就行，注意一定要把手感练出来，能够自由掌控乒乓球的运动路线，要不开始练弧圈时可能因为上台率不高而丧失自信的！祝你乒乓快乐！！！希望我的回答令你满意！
只要会就可以开始练习了
