如何训练花式足球

小罗的花式太帅了!!请问怎样可以练习,要训练什么
2024-12-21 09:59:06
推荐回答(5个)
回答1:

我也是花式足球的爱好者,不是高手,但是我可以告诉你我的经验。
兄弟我告诉你,网上的花哨动作是后期才开始练的。就算是教学视频也是展示性的,说白了根本没什么用。
你要从基本开始练,基本说白了就是颠球......
任何的动作都是从颠球的基础上完成的,如果你可以随心所欲的颠球,再练习花哨动作就不在话下了。.......(颠球都不利索,还想加动作?嘻嘻.)相反则练习基础颠球的阶段,是比较枯燥的,比后期练习动作更难更磨人。先练习脚背颠球,然后是膝盖,最后脚背和膝盖和胸部组合起来......
只要能保证10多分钟不断就算是入门了,到时候练习动作,你会感觉没那么难,那个时侯离成功就不远了......

回答2:

多看视频,然后多练习,千万不能急,颠球是基本功,要做到颠球最低一百以上,而且颠球时身体要放松,球感培养出来以后再模仿,小罗、PALLE这些都是高手,可以先从起球开始,再练LOWER(腿绕球的动作),GROUND(平地花式)也不错,但要注意安全,UP(主要是头部动作)这个难度比较大,祝你早日成为高手

回答3:

你可以上网找一个叫 billy wingrove 的教学视频

这人是欧洲第一的足球freestyle王子, 和球星拍过广告. 然后一步一步的学.

回答4:

一个字练为此我已经练丨年了在我那队人里是最劲的

回答5:

首先看视频了解动作,然后练习脚的灵活度,其次可以尝试各种各样的花式颠球,当然有人教最好。但最重要的是恒心和毅力!