胸部下垂选什么文胸

首先要选择有前扣的内衣，而且还要是比平时大一码的内衣。这样的内衣还需要加强版的钢圈，尽可能能使乳房立挺起来，还要把你的乳房填满胸罩。

其次是要选择肩带很宽的内衣。因为乳房下垂的力度比较大，这时就需要宽肩带强大的力度能把乳房拉起来。但是这种内衣还要有一种能固定住胸部的功能，使乳房免于被肩带拉得太高。

最后一步就是当你选好内衣后也不要掉以轻心。因为你的内衣比平时的大一码，所以穿上后肯定会出现错位的情况，那这时你就应该利用去卫生间的时间，赶紧调整一下内衣的位置。

在这里还要提醒大家一句，不要以为选好内衣就能使你的乳房马上，这还是有一个过程的，心急吃不了热豆腐。

扩展资料

1、文胸的质量辨别

一看：胸罩左右罩杯是否有偏差，布纹是否对称；前后吊扣是否细滑，以免刮伤皮肤。

2、胸罩样式

二摸：胸罩面料要能吸汗，不会产生静电；里料以纯棉为好，做工要精细平整。

三拉：胸罩肩带、侧翼弹性强、柔软性好，随身体的运动要能伸缩自如。

四试：胸罩肩带调整的位置要落在肩窝处，这样既舒服又可以保持文胸的弹性；文胸边面弧度要与身体侧面的弧度贴切吻合；花边要柔软，无刺痒感觉。

参考资料 百度百科-胸罩

1、选择比平时大一号的1/2杯或者4/4文胸这样有很好的起到支撑和提拉作用的文胸，宽肩带、款侧比的款式最佳。1/2杯罩杯是半包式的，半圆型钢圈形成一个坚挺的胸托，能适当的抬高胸位线，起到调整胸型的作用，4/4杯型能让丰满的乳房全包容在内，穿着更稳定，更好的上托胸部乳房，调整胸型；并来源淘宝女士内衣涓涓店另外内衣的号型选择大一号；
2、多吃富含蛋白质的食物和优质植物脂肪，如豆浆、牛奶等大豆制品、这些食物既能给你补充优质蛋白，防止胸下垂，有有利于减肥。其他花生、核桃、杏仁等富含多不饱和脂肪酸的食物也是不错的选择；
3、按摩：侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20次后
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胸部下垂关键还是选择合适的胸衣
一定要适时戴上内衣，这对提拉乳房有很好的效果。有专家也建议，内衣的大小要根据胸形而定。所以，姑娘们在购买内衣的时候最好是在店内试穿，保证内衣的舒适度和合适度，日常生活中，也要好好保护胸部，以免胸部受到伤害。
1、全杯的适合全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的女性。
2、半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸带可以将胸线高，使胸部丰满有球形感，比较适合胸部下垂的女性。
3、3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。
4、侧杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性。
5、此外，锻炼时要穿上运动型内衣。否则，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害，比如本身胸大的人会加速其乳房下垂的速度。特别是跑步、跳绳时要特别注意。

乳房下垂原因很多的，一般有三种：1、乳下垂的女性有是因为哺乳后乳房恢复不好、乳腺萎缩使乳房变小引发松垂。因哺乳过程中乳房二次发育后恢复不良所引发的乳房下垂现象，一般表现为乳房变形、松垂，乳头位置下移，乳腺不同程度萎缩或增生。2、就是因为有的女性过度减肥造成乳房下垂，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致，多见于中青年妇女。3、胸部下垂还有的是因为老年人内分、泌机能下降，皮肤、支持组织、脂肪和腺体都、明显退化、萎缩，故乳房表现为空囊状下垂。
1、罩杯要选择二分之一的，这样可以在视觉上看起来更丰满！
2、如果文胸的剪裁很好，其实可以选择罩杯尺码大一号的，通过正确的调拨手法，把后背和胳膊
下边的多余的肉调拨到罩杯里，可以起到丰胸的效果。
3、罩杯的侧带要宽些，这样可以很好的固定住多余的脂肪，防止调拨好的肉肉再流失掉。
4、选择有聚拢效果的文胸，可以选择薄罩杯的，尽管大部分胸部比较小的MM都爱选择厚杯的文胸，但厚杯的文胸不但通透效果不好，对胸部的健康不利，也不能解决根本问题造型攻略; 小胸部的美人穿衣，剪裁和样式是重点，太露太紧的上衣会使胸部看起来更加平坦，不过别担心，只要学会选择和搭配的秘诀，女人味可是不会少，反而更增添柔媚感！

胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松弛所致，或者是害怕胸部有压缩、求舒适而不穿戴文胸，这样就容易产生胸部下垂。如果想要克服和纠正这些缺点，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要考虑，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内,可以选择全罩杯文胸，因为只有全罩杯文胸，才有能力将你下垂的胸部衬托起来。
就是加侧垫的