关于天然维生素c

合成的维生素c是药品，化学合成，短时期提高vc水平，辅助治疗疾病，如坏血症，不能长期服用，过犹不及。

天然的维生素C 是用天然食品提取出来的天然营养食物，属于保健食品，可以长期服用，补充身体缺乏的微量元素，也是要看你的体质来服用，一般来说，一种保健品连续食用一段时间，就要换服另一组合的保健品，才能维持体内营养的全面均衡。现在生活条件好了，适当吃一些保健食品对身体还是有好处的，因为平时饮食不能充分摄取营养。

人体自身不能合成维C，而且维C在体内留存时间短，必须每日通过果蔬获取，但果蔬的加工储存会导致维C大量流失，抽烟喝酒，汽车废气，压力会加速破坏维C；年龄越大，吸收维C越困难，老年人更需要补充维C。出现皱纹或皮肤失去弹性，牙齿脱落，都与维C的缺乏有关。许多药物都会影响维C吸收，阿司匹林、避孕药，治疗类风湿关节炎的药物等。VC比其他维生素更多耗用于人体各种机能，VC是人体每天需要量最多的维生素。

【佰健堂】天然维生素C片-------产品介绍：
每片含：维生素C 46.3mg
【食用方法及食用量】7岁以上少年儿童：每日1次，每次1片；成人：每日2次，每次1片；含食
【产品规格】1.2g/片×30片
【保质期】24个月
产品特点：
原料来自于天然柑橘类水果浓缩精华，还配加帮助人体吸收的苹果酸和活性肽物质。
产品作用：
1、促进大脑营养物质的运输和利用；
2、促进骨胶原的生物合成、有利于伤口的更快愈合、增加皮肤的弹性；
3、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢；
4、改善铁、钙和叶酸的吸收和利用；
5、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，可以减少血液中胆固醇的含量，预防心血管病；
6、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血；
7、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

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天然维生素C的含量和温度有一定的关系。研究发现，维生素C在高温下容易被分解，导致其含量减少。因此，为了保持维生素C的稳定性和活性，我们在储存和烹饪食物时需要注意温度的控制。
关于储存食物中的维生素C，我们需要选择适当的保存方式和温度。一般来说，天然水果和蔬菜中的维生素C含量较高，但它们也更容易受到温度的影响而损失。如果我们将水果和蔬菜放置在高温环境中，维生素C会逐渐流失。因此，在家里存放水果蔬菜时，最好选择凉爽通风的地方，并避免阳光直射。
在烹饪过程中，合理控制温度也能帮助保留食物中的维生素C。高温会加速维生素C的分解，特别是在长时间加热或剁碎过程中更容易损失。因此，在煮汤或炒菜时，我们可以选择快速翻炒或轻微加热的方式来最大限度地保留维生素C的含量。还可以考虑将一些含有维生素C的食材加入到烹饪完成后的菜肴中，以减少热量对维生素C的影响。
我们还需要注意食物加工过程中的温度控制。对于那些需要进行食物加工的产品，比如果汁和腌制食品，在加热、搅拌或灭菌等过程中，也要尽可能控制好温度，避免维生素C的损失。在选择购买果汁或其他加工食品时，我们也可以留意其生产过程和储存条件，选择那些注重温度控制和维生素C保持的产品。
温度对天然维生素C的保存和保持起着重要作用。我们应该在储存、烹饪和加工过程中注意合理控制温度，以保持食物中维生素C的含量和活性。这样才能更好地享受到维生素C带来的益处，并为健康提供更全面的营养支持。

天然的即为左旋VC，合成的是没有拆分的外消旋体，左右旋各半。右旋的那一半不吸收，左旋的那一半同天然的。其余没有差别。

至于生产厂家，可以直接百度查维生素C，原料药（原料药就是做片子等等的一般是100%左右纯度的药），有厂家在网上卖的，不过一般不通过淘宝。最低1kg起。

天然VC的资料，大路货的百度百科大概就有，详细专业的，可以进万方数据库，之类的专业文献数据库查询。下载一篇两块钱。一般的大学都有买，用校园网可以免费下，找好题目了可以找人帮忙下下来。

我只知道天然维生素c是保健品合成的维生素c是药品，呵呵.....吃天然维生素c有很多作用对身体好提高免疫力还有美白作用，合成的维生素c不太清楚，合成的维生素c不能经常吃，我也不太清楚你可以去百度一下。国内有养生堂天然维生素C。

天然的维生素结构式：
OH H OH OH O
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CH2－CH－C－C ＝C －C
｜ ┗━━O━━┛
OH