坚果富含优质油脂，什么品牌的坚果吃多了都会胖，适量吃没事，对身体有益。
会的，坚果的成分你可以自己去看看成分营养表，每100g蛋白质20g脂肪37g，脂肪比蛋白质含量还多，胖的大部分原因就是脂肪摄入过多
三只松鼠坚果吃多了会变胖
