每天都犯困，总是想睡觉，有很多种原因可能会引起这种现象。
有一些人可能是生活比较累，比较疲劳，睡眠时间不够，没有充分的休息，这样就会导致犯困、想睡觉。还有一些人有可能是因为压力比较大，喜欢抽烟喝酒，喜欢熬夜，喜欢看手机电脑，这样生物钟紊乱，有失眠的现象，白天就可能总是犯困，想睡觉，晚上又睡不着。
还有一些人可能身体的体质不太好，有一些慢性的疾病，或者是慢性的贫血，也会引起犯困，总是想睡觉。另外有部分人椎动脉供血不足，颈内动脉供血不足也会导致这种现象。
最大可能是缺乏运动，所谓春困秋乏，已经立秋了，正值换季，应该加强身体锻炼，可以尝试每天跑步一小时，可以有效改进精神状态，让你更有活力，身体免疫力也会相应提高。
get必备生活常识
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ号：24596024