如何控制自己的情绪 赶走坏情绪的小方法

2025-03-23 06:23:50
推荐回答(1个)
回答1:

转移法:离开现场,去干别的。散步公园,找人对弈。
忘却法:精力集中,投入学习。想想别的,忘却生气。