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因为健身可以使我们获得健康，还能改变自己对生活的态度，调整好我们积极的心态，所以我们要坚持健身。
因为健身可以让我们有良好的生活习惯，提升个人的健康品质，增强免疫力，同时也会让我们拥有良好的自制力，让我们的身体和心理在很大程度上上得以放松。
在快节奏的社会生活中，健身可以让我们放松自我，寻找轻松自由的状态，再者健身可以强身健体，活跃身心。
