当自己感到迷茫时，如何快速调整好状态?

其实迷茫并不可怕，因为每个人在人生中都会出现迷茫的状态，只要及时调整过来就可以了。当自己迷茫的时候，首先需要彻底放松自己，多出去看看大世界，然后再好好想想自己的未来，给自己定下合适的目标，这样很快就能回到最初的状态了。

想想你还记得当初自己定下的人生目标吗？你当初定下的短期目标，长期目标，你还在为此而努力吗？你定下的计划，你还在坚定不移地实施热吗？如果没有，那么你还迷茫着什么呢？赶紧努力去做呀。如果你连人生目标，短期目标，长期目标，合理的人生规划这些都没有，那么你更没有必要去迷茫呢，你要去做自己的人生规划呀，你要明白自己以后要做什么，迷茫是不能解决问题的。

个人有一些小建议，
速成法：写个人总结，理清思路，制定计划，然后去做。
其他：运动，社交，音乐，总之放松一下，也许你只是太累了。
另外，要明确一点：情绪的好坏我们很难控制，有低谷有高峰也很正常，但我们可以选择做什么不做什么，并且尽量不受情绪影响，这是一种职业化。

当自己迷茫不知道该做些什么的时候，可以看一看身边人，他们比你优秀比你还努力，你又有什么理由不前进呢，他们努力的样子会让你认清自己，认清目标的。给自己定一个目标，每天都有所收获才是最重要的。

每当我陷入困境迷茫无助的时候，我就会在心里默默的告诉自己：“天无绝人之路”。
再说了我们伟大的诗人陆游被免职之后，不也没气馁么，终日在家看书学习提升自我，最后才有了这世间绝句“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”
所以说：迷茫了遇到困境不知干啥的时候，看书总是没错的。