合理安排饮食，一些家长会在考前觉得要让孩子吃好，但是营养均衡即可，不要大鱼大肉，这样会增加肠胃负担。给孩子加餐选择一些水果和酸奶即可。
放心心情，有时候父母紧张的心情也会影响到孩子，所以父母首先要放松自己的心情，时刻注意孩子的情绪，给予鼓励。
规律作息，有些考生会熬夜复习，但是家长要监督孩子调整作息时间，养成规律，认真休息第二天才能有更充足的精力复习。
给您提供了一些建议，希望对您有帮助！
