一个星期只吃水果不吃别的，至少能瘦5斤，对于身体有点不好。我从前也是这样吃，当年我120斤，有些偏胖，后来我常吃水果，只是偶尔吃一点点饭，差不多坚持半年，那时候我眼睛看东西几乎都看不清，瘦到90斤，怎么想胖都很难胖，现在最胖才95斤
当然。。早上吃可以。。中午吃好一点的晚上不要吃这样减肥比较对身体没有大的影响
事实上这样你反而减不了肥，皮肤松弛。因为你这个星期得忍着不吃饭。一个星期后这个压力需要释放，拉肚子等许多症状。你就会有压力，那也谈不上你需要减肥，你会不断的进食来缓解压力。民以食为天。如果你不进食来缓解压力。想要好身材就是运动低血糖，注意力涣散
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