自控力差怎么办，有什么提高自律的方法吗？

2025-03-19 00:21:00

推荐回答（5个）

回答1：

1、可以找其他人监督
2、要明确自己的目标，人的一生中必须设有目标的，如果没有目标，这一生也会显得苍白无力的，不要想当然认为远大的目标理想才是目标，其实买一件自己像样的衣服，也算是目标。
3、要有一颗进取心，这个进取心其实不是与生俱来的，你一定要想着明天比今天过得好一点点，如果你天天自甘堕落，也不想进去，那自制力更是没办法挽救了。

回答2：

把自己的计划写到纸上，每一条不用太长的时间就能完成，但必须在一天的结束把列出来的事都完成。
习惯成自然，自律不是一件容易的事，主要是诱惑太多，只要能抵得住诱惑，自律就自然而然了。
学而不思则罔，思而不学则殆
思而不做则惰

回答3：

一般情况下就是属于那种意志力比较薄弱，信念不够坚定，所以才造成了自控能能力差，如果你想成就一番事业，那么就应该要很好地把控自己，不可以让自己的情绪随波逐流，

回答4：

建议去参军，或者去找个严厉的男（女）朋友

回答5：

自己强制性高要求自己，拒绝拖延。