怎么改掉自己的坏脾气

发脾气之前要三思
发脾气之前先要想清楚了，你如果发脾气会是什么后果，对你有没有不利的影响，如果有，那就控制住，别发脾气了。
多为对方考虑
有些事情真的没有到发脾气的地步，所以，一定要多为对方考虑一下，如果你站在对方的立场上，就觉得你真的不应该发脾气了。
转移情绪心情不好的时候，做些事情转移一下情绪，读读书、唱唱歌、听听音乐，这样你的情绪好多了，自然也就没有那么容易发脾气了。
找人倾诉心情差到极点，见谁都想发脾气，那就直接找个人倾诉吧，这个人一定要是你的朋友，而且对你还不错，不然，你随意找个人倾诉，可能对方会觉得反感。
找人监督
自己的坏脾气不好改正的话，那就找个人监督你吧，但是你前提得配合，不然，别人监督你也没有什么用，你还是改不了的。
给自己找点事情做
坏脾气上来的时候，就得给自己准备一些事情做，不然，你的脾气会越来越大的，给自己找点事情做，你的心情会平复很多。

人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.
脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.
脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.
建议:每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天2000米,这样你每天坚持,你的自控能力必然能改善,三天打鱼两天晒网就不可能改善的哦.

做自己情绪的主人，要学会控制自己的情绪。不能任由自己的情绪随意的发展，如果感觉到自己情绪不太好的时候，要马上停止去想不开心的事。可以通过做一些其他的事情，或者想一些开心的事来让自己的情绪变成正面情绪。

尽量让自己忙起来，充实一点，这样就没有时间没有机会发脾气。
你要想着生气和开心都是一样让时间流走，有什么理由不选择开心了

在大多数幸福的女人身上，都有一个共同的特点，那就是脾气都很小，越是幸福的女人呢，对自己的生活越是满意，也就越少有事情能让她生气了。所以呢，女人想要幸福，就得先从自己的脾气下手开始改变！