你这种情况是一直都有，还是最近才突然发现有这种状况的？如果一直都有这种情况的话，那确实要多管理一下自己的情绪了，你也要试着多改变改变自己才行。
如果只是最近才发现有这种苗头的，应该是跟你最近发生的事情有关系吧，或者是感情工作的不顺利导致的也说不定哦。
我也是那种脾气！只能靠自己控制情绪
学会自我控制情绪来约束自己。
这是情商无能的表现，第一个评论说的好，学会自我管理，除了这个，别人给不了你多余的了
遇到不如意的事情忍五秒，然后你再问问自己，值不值得发脾气？
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