食物在吃下后多少小时开始被消化，多少小时后消化完？

我们平时吃饭都是混合型食物，从吃进去就开始消化，大概4个小时会被消化完。

（一）、食物消化的过程。

我们吃饭的时候，食物通过我们的口腔进入胃部，胃开始分泌胃酸消化这些食物。如果是夏天的时候，我们吃了100g的西瓜，胃消化它大概需要20-30分钟。如果是蛋白质含量高的食物，胃部消化大概需要2-3个小时，如果是荤菜肉食，我们的胃部消化大概需要4个小时。如果是水煮蔬菜，我们的胃部消化时间会比较短，大概需要45分钟。在胃部消化以后就会进入肠道，在这个过程中食物依旧在消化的过程当中，有用的营养部分就会被我们的小肠吸收，没有用的食物残渣就会被我们的大肠吸收，最后通过大小便排出体外。一般的混合型食物，根据人的消化快慢在5-8个小时就会被排出。大鱼大肉比较油腻的食物，在会在12-24个小时排出体外。所以，我们平时如果2天还不上大便，很可能就是便秘了。

（二）、吃饭的注意事项。

食物提供给我们营养来源，为了我们的身体更健康，至少不便秘，我们在吃东西的时候也要注意一些问题。睡觉前不要吃太多的东西，因为胃部也要休息，睡觉的时候胃酸分泌不足，对我们的肠胃不好。不要暴饮暴食，胃部分泌胃酸是有一定规律性的，你暴饮暴食会让胃部分泌胃酸紊乱，最后很容易得胃病。不要过分节食减肥，一直不提供营养，我们的身体吃不消，胃部也不愉快，最后会让你变得敏感，一顿不吃胃部就开始疼。

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吃下去的时候就开始消化了，多久消化完主要看吃的什么东西，快的十几分钟，最多两三个小时也就什么都消化完了

食物到达胃里的时候，胃酸就开始消化食物，大约经过四小时的持续消化完成。

严格意义上来说，咀嚼食物就已经是消化的过程了，刚吃下去就开始消化，不同食物消化时间不同，碳水化合物两至三小时，肉类四至五小时左右消化完。

水化合物大约是三个小时内，荤菜在4到5个小时，水果是1.5小时。能在空腹的情况下消化食物会更快一些。