在职场中，几乎所有人都孤立你，应该如何走出困境？

亲爱的朋友,这个问题虽然不是很常见，但是遇到了，的确很伤人，很痛苦。给你些思考的维度，希望能够帮助到你

在这种情况下，走出困境的关键点事我们需要寻找出孤被立的原因，一般有以下几种。

一、和同事关系意见不合

如果是由于和同事总是意见不合的原因造成了当下的困境。最关键的方法是加强自己的沟通和交流的能力。

意见不合是职场的常态，但这个意见不合的前提应该是对事不对人。换句话说，我们可以对这件事情的看法不同，而不是由于我对这个人有意见，所以他说什么我都会反对。

明确了这个前提后，当意见不合的时候，我们要采取合适的沟通技巧提出自己的意见，可以先给予对方肯定，肯定他的态度或者是部分观点，再有条理的提出自己的意见。

如果还是没办法达成一致，则应服从团队的一致决定。 当然，如果你觉得就是无法同意团队的观点，并愿意承担由此带来的后果，完全可以寻找新的职场环境。                              二、和企业文化不相容

和企业文化不相容是指你在这个职场环境中就是格格不入，当下企业的文化不符合你的价值观和行为标准，自己又有能力开展新的职场可能，那请果断离开。

我有一个同学，是复旦大学新闻系高材生，各项能力十分突出。毕业时第一家单位是在一个风格严肃的国企工作。第一天上班，她顶着一头黄色的头发，穿着超短裤就去了，因此被领导叫到办公室训话。她二话不说立马就辞职了。辞职后，她去了沿海的新媒体公司，公司的企业文化十分符合她的价值观。她在那里干的风生水起。

只要有底气，有真本领，当和企业文化不相容的时候，完全可以另找天地。

三、自身的其他原因

如果不是因为以上二点，而是由于自己性格孤僻、古怪，或者与人交往的时候，不够谦虚和宽容等造成的大家都孤立，那只有从自身改善。一点一滴，拿出真诚的心、坦诚的态度、先从相对友善的同事入手改变关系。再慢慢的改善和更多同事的关系。这个过程，虽然很难，但是坚持下去，是会有成效的。毕竟，大家都有颗柔软的心。

最后，如果多次调整自己的沟通方式及心态理念，还是不见成效，那么请带着在这里职场中关系处理糟糕的经验到只有寻找新的职场环境。重新开始。

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被人孤立其实需要分清是内因大还是外因大，如果是自己的问题，那只能自己进行合理适度的改变，去适应职场生活，而不能奢望别人来适应你，除非你是所属职场的规则制定者。而且，如果你不正视自己的问题，即使从这个职场离开，到了下一个职场，依然会面对这样的问题。

笔者曾经见过的一个人就是这样：

做事喜欢喊口号，要大家做贡献，报答单位的知遇之恩。这是属于说得好听的人。做事时，一些鸡毛蒜皮的小事就往领导边上汇报，什么值班表安排了谁，问领导这样安排是否合适；而遇到比较重大的事比如单位对外的宣传，要参加国际展览的资料，却未经部门统一口径就外发，开评审会前未事先把稿子给直属领导审核，就自行要求单位各高层及参展部门领导出席会议。

类似问题层出不穷。然而，他从来都未真正反思过自己，而是将别人对他的批评视为是“整治”他，把别人都当成坏人一般。当领导找他谈话时，他要么推说自己与领导理解不同，要么就说是忽略了。而一旦听到异常评价，就会立刻跳出来，说是别人陷害。

长此下来，几乎所有人都不愿意跟他再对接任何工作，因为每次都要返工多回，浪费许多人的时间和精力，也一定程度上把组织的时间、金钱都耗费不少。

想要走出困境，唯一要解决的就是要自省，然后针对自身存在问题去改变去调整，让自己适应组织生活，而不是让一堆人适应自己。

人在职场，领导以及同事是重要的社会关系，如果被所有人孤立，那滋味却是很酸爽。

一、如果是初入职场的员工

刚到一个新的环境上班，感觉非常孤独，感觉老员工们都排斥孤立自己。其实这只是一个心理作用，很多刚参加工作的人都会有，刚来上班，有一个适应的过程，有的人过程可能长一些，有的人短一些。其实大家平时都很忙，自己的工作都还忙不过来，你又不是电影明星，哪有时间经常把注意力投放在你身上呢，就算闲下来宁愿打打游戏，也不会专门去找一个新人的茬，对不对？所以极有可能是你多想了，建议调整心态，主动和同事们多交流，增进双方了解。要相信自己是个讨人喜欢的人，要自信！

二、如果是公司的老员工

如果是这种情况，就需要认真找出原因了。如果一个人孤立你，可能是对方不对；如果两个人孤立你，也可能是他们不对；但如果是所有人孤立你，那么就要检讨一下自己了，不说别人都对，但至少有一部分问题是出在自己这里。是不是平时说话做事过于高调，所以惹人非议？还是平时性格过于孤僻，不善交流，无法融入群体？认真的审视自己，做出调整，以诚对人，相信情况很快就能改善。心理学上有一个黄金法则，就是：像你希望别人对待你的方式，去对待别人。建议不妨试一试，你会发现同事们可爱许多，被孤立的情况也会逐步向好的方向改善。

综上，当被所有人孤立的时候，我们首先审视自己，找出原因，改善现状，问题很快就能解决了，加油！

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努力改变自己，让自己不断进步，变得更好。

职场中，如果几乎所有人都孤立你，那可能是因为他们不认可你，不认为你有能力能胜任你现在所做的工作。遇到这种情况，你一定会觉得你在这个公司里没法待了，可能大多数人想到的解决办法就是逃避，换一份工作，去另一家公司。其实，这并不是解决问题的办法，逃避根本解决不了任何问题。面对这种情况，唯一的办法是勇敢的去面对，去直面问题，只有这样，你才会从根本解决这个问题。首先，你要先去努力改变自己，努力在工作中做的更好，在工作中不断进步，做出成绩让你身边的人看到，只有这样，他们才会认同你，才会觉得你没有在其位不谋其事，他们才会初步接受你。第二，在生活中，你要学会主动去关心别人，关心公司，让他们觉得你真的很爱护这个大家一起工作的地方，让他们不自觉地把你融入他们当中去。但是，只懂得关心别人，而自身没有强硬的实力，别人依旧会看不起你，即使不好意思再去排挤你，但是你在他们心里依旧不起眼。只有不断增加自己的能力，做出别人没有做出的成绩，才会让他们心服口服。既然你的能力让大家信服，品质也没有什么可批评之处，那么会有什么理由去孤立你呢，与你做朋友不是更好么？

职场中遇到困境不可怕，关键是要敢于面对问题，解决问题。改变自己，让自己变得更加强大。

在职场中，所有的同事都孤立，肯定会有一定的缘由，或者是你做事的风格引起同事们的不满，或者是在工作中，做了什么让同事们大跌眼镜的事情，所以，同事们都在孤立你，你要找出其中的原因才好对症下药。找到了原因，就可以更好的去处理这件事情，每个人都想开开心心上下班，能跟同事打成一片，但是事与愿违，所以要积极的去改变自己。

在我的同事中，就有一位像你一样有这困境的同事。她做事的能力没话说，得到领导们的一致认可，什么事情都可以做得的很好，可是在与同事相处的时候，就会显得很孤立了。几乎也是没有同事喜欢她的做事风格，喜欢打小报告，喜欢用领导来压我们，老是觉得自己一副高高在上的感觉，对平级和下属根本都不放在眼里，这样就很容易造成同事们的反感，都不喜欢跟她相处。

要想走出这种困境，我建议可以从这几个方面下手。

1：主动的帮助同事，在同事有困难的时候，积极主动的帮忙，以此重新获得同事们的信任。

2：可以和顺路的同事一起上下班，聊一些共同的话题。

3：可以记住同事的生日，送点小礼物，给同事一点惊喜，以此博得同事的好感。

4：最主要的是要先改变自己的心理，多和大家聊天，玩游戏，可以增进感觉，改变自己内向的心理。

希望以上的信息能帮助到你。