一是学业上反思重点都复习掌握好了没有,二是检查自己的心理和精神状态是否较好,有冲刺迎战的信心和勇气没有,如果不理想,就要调整改变,三是注意放松调节,以退为进,为高考积蓄
马上高考了,现在突击来不及了,最重要的就是保持个好心态,尽量发挥自己的实力
高考在即,我认为一是冷静下来回顾自己各科的优势和劣势,考虑在高考时如何扬长避短,调控时间,充分发挥出来自己的水平。二是调整自己的心理和精神状态,增强迎战的信心和勇气。三是注意饮食结构,保持良好的健康身体。祝你高考顺利!高考在即,我认为一是冷静下来回顾自己各科的优势和劣势,考虑在高考时如何扬长避短,调控时间,充分发挥出来自己的水平。二是调整自己的心理和精神状态,增强迎战的信心和勇气。三是注意饮食结构,保持良好的健康身体。祝你高考顺利!
高质量的睡眠永远是最有效的休息方式。在睡前不要喝咖啡、茶之类的刺激性饮料,也不应看紧张、扣人心弦的影视片。到了正常睡觉时间或是稍早一点(大可不必早早上床等着入睡),躺到床上,全身放松,争取迅速入睡。