首先要戒掉不良的习惯，再通过中医中药调理，慢慢改善肾虚，谢谢！
手淫次数不要过多，适当手淫。不舒服建议到医院就医。
可以采取中药调理
可以吃中药调理改善
青少年不会因为手淫而导致肾虚，不要过分担心，你是不是出现什么症状了
