我们为什么要排毒？

皮肤内的毒素主要指不属于皮肤内的外来物质，其中主要是脂肪废弃物、油脂、污垢、自由基。另外还有外界的空气、环境与不良的生活习惯等原因侵蚀到皮肤内的化学物质，这些物质称为“毒素”。应该说，人本身拥有一套排毒系统,人体中的一种天然醇素对付这些毒素绰绰有余，但是现代人个方面的因素变化尤其是环境污染加重，化妆品使用过滥，喝酒抽烟过量，大大加快了皮肤内的毒素产生，而人体的饿排毒系统跟不上毒素的增长速度，是毒素在皮肤内积聚起来排不出去。当这些毒素积聚在皮肤里面，不能及时的派出去，毒素中的化学物质会侵害皮肤内的正常细胞，促使细胞提前死亡，另外还会导致细胞制造出更多的饿细胞废弃物，使真皮组织的循环受阻，真皮与表皮之间的营养输送中断，使表皮细胞吸收不到氧气和营养，失去了活力，这样皮肤就显得暗黄，没有了弹性，因此当人的皮肤以上问题时先不要急于补水，护理还是要排毒，使皮肤内的毒素及时排出来，使细胞重新显现活力。
1.化妆品都有化学成分，所以不要天天化妆，尽量减少化妆次数和化妆品的种类。
2.多吃点含维生素C多的食物和水果，维生素C可以抑制黑色素，促进微循环，加速肌肤的排毒活动。
3.每天洗澡前后喝一杯白开水，不但会给你的皮肤补充水分还可以让身体排除毒素，简直是一举数得。
4. 多喝绿茶和含绿茶成分的饮品，绿茶不但抗衰老，防癌，更重要的是有能够排毒美颜减肥的作用。
5.每月进行3-4次的桑拿浴，这样不但能加快身体的新陈代谢，还可以让阻塞的毛孔变得畅通，达到排毒的效果。
6.每天多做有氧运动，加速燃烧身体的脂肪，同时也可以给身体进行一次排毒。

因为有毒所有排毒。