额头头发为什么越来越少 揭秘前额头发稀少怎么办

饮食营养也要全面，适当多吃些硬壳类食物， 而且要少吸烟少饮酒，长期吸烟会使与头皮连接的细小血管阻塞，造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响头发的生长。

头发越来越少一般都是由脱发造成的。

脱发的类型有多种，例如：脂溢性脱发、遗传性脱发、病理性脱发、物理性脱发、化学性脱发、营养性脱发、肥胖性脱发。

其中比较常见的是脂溢性脱发和遗传性脱发。

1. 脂溢性脱发主要原因是过多的皮脂分泌物堆积在毛囊周围，甚至压迫或堵塞毛囊孔，给毛发正常生长制造障碍，此外，皮脂分泌物中的油酸、亚油酸等过量时对毛囊有毒性作用，导致毛发中毒、枯萎、脱落。脂溢性脱发多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，逐渐自头顶开始脱发，蔓延至额部。

2. 普通男性型脱发，即雄性激素一遗传性脱发，虽然发病机理不十分清楚，但已涉及雄性激素水平和遗传素质这两大因素。相当一部分患者有家庭史。

一旦出现脱发的情况，要及时采取相应的对策，在脱发的初期可以使用药物和日常的护理达到恢复原状的效果，在脱发的后期，毛囊已经坏死闭合，可以考虑采取头发种植的方法。

理饮食：补充铁质、补充植物蛋白、
多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果、补充碘质、补充维生素E。
适当运动，保证睡眠。特别是晚上10时到凌晨2时之间，
这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

头发越来越少一般都是由脱发造成的。

脱发的类型有多种，例如：脂溢性脱发、遗传性脱发、病理性脱发、物理性脱发、化学性脱发、营养性脱发、肥胖性脱发。

其中比较常见的是脂溢性脱发和遗传性脱发。

• 脂溢性脱发主要原因是过多的皮脂分泌物堆积在毛囊周围，甚至压迫或堵塞毛囊孔，给毛发正常生长制造障碍，此外，皮脂分泌物中的油酸、亚油酸等过量时对毛囊有毒性作用，导致毛发中毒、枯萎、脱落。脂溢性脱发多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，逐渐自头顶开始脱发，蔓延至额部。

• 普通男性型脱发，即雄性激素一遗传性脱发，虽然发病机理不十分清楚，但已涉及雄性激素水平和遗传素质这两大因素。相当一部分患者有家庭史。

一旦出现脱发的情况，要及时采取相应的对策，在脱发的初期可以使用药物和日常的护理达到恢复原状的效果，在脱发的后期，毛囊已经坏死闭合，可以考虑采取头发种植的方法。