散光和近视一般多少岁起度数稳定

近视因人而异，多数人20岁后脱离学习环境就会逐渐进入稳定期，但是随着现在电子产品的普及和职业再教育的深入，20岁后近视程度继续增长的也大有人在，此外病理性近视发展与年龄关系不大。

散光，一般成年后眼球发育完全、眼球壁扩约力加强后，度数就不会再有大的改变。除非眼部出现病变或者受外伤，否则散光度数与轴向不会有太大变化。

成年以后，只要用眼习惯好，那么视力是会逐步的稳定的。
研究表明，散光眼睛常见的表现有：
1、对于视网膜上的模糊图像需要不断进行精细调节，加上视物发生扭曲，故散光眼，特别是远视散光眼患者，容易发生视力疲劳。表现为眼痛、流泪、头痛尤以前额部明显，视物重影，近距离工作不能持久。
2、双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视，散光矫正后可以恢复。患者有时为了得到较大的视网膜像，常像近视眼患者一样把物体拿到近处。
3、高度散光者无论是看远处还是近处目标时都常常眯眼，达到针孔和裂隙作用，以提高视力。通过针孔或裂隙看东西，可以减少散光对视力的影响。
散光眼是指当眼调节静止后，平行光线经眼屈折后，由于屈光系统各子午线屈光力不同，引起不同的聚散度，故不能在视网膜上聚成焦点，而是在不同的距离处形成两条交线，两交线间距离代表散光程度，因视网膜上所呈现的仅为一朦环或一线，故患者无论视远视近的物体均感觉模糊不清.
散光眼的治疗：
1．轻度规则散光如无眼疲劳或视物模糊，可不必矫正，反之如有上述不适、虽然度数不高也应矫正。
2．高度散光者应以柱镜矫正，如不能适应全部矫正，可先予以较低度数，一般常用的方法是服用药物，通常医生建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，散光度数即可降低。
3．不规则散光不能用柱镜矫正，可试用接触镜矫正。

选择只做近视手术的眼科医院会更好些。

用眼习惯好的话就会稳定 跟年龄有一定关系 但是用眼习惯也很重要 改善视力使用真目明眼膏还不错的