河谷地带海拔较低，热量条件较好，地势较为平坦，且大多河流流经此地，水源充足，水热条件好。最重要的是热量。
海拔较低,比较温暖,离水源近,方便灌溉,河谷地区比较挡风
青藏高原平均海拔在4000米以上，海拔高，气温低，热量条件差；河谷地带海拔低，热量条件好，加上地形平坦，土壤肥沃，灌溉便利，有利于农业的发展，形成典型的河谷农业；从而成为人口、城市的聚集区。
青藏高原由于地势高，大部分地区热量不足，高于4500米的地方最热月平均温度不足10℃，无绝对无霜期，谷物难以成熟，只宜放牧。牧畜以耐高寒的犛牛、藏绵羊、藏山羊为主。4200米以下的河谷可以种植作物，以青稞、小麦、豌豆、马铃薯、圆根、油菜等耐寒种类为主。雅鲁藏布江河谷纬度低，冬季无严寒，小麦可安全越冬。加以光照条件好，春夏温度偏低，延长了小麦生长期，拉萨冬小麦亩产有1638斤的纪录。
在河谷地区发展的农业称为河谷农业。高山地区的河谷地带，由于地势较高山地低，气温较高，无霜期比山地长，降水条件较好，河水又可作为灌溉水源，河谷之间的山岭一般都有森林，使谷地土壤的腐殖质较丰富，土壤比较肥沃，是山区适宜耕作的地区，河谷地带的农业发达，被称为河谷农业。例如我国青海省黄河谷地，湟水谷地都是典型的谷地农业区，是青海省的主要耕作区。雅鲁藏布江谷地也是河谷农业。
因为那里有足够的水维持人民们生活
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