主要靠平时的锻炼，而如果是临时的，那上台钱憋着尿，尽量多憋点。因为紧张是肾上腺激素导致的，憋尿可以适当减少这种激素的产生从而减轻一点紧张感。
别把台下的客户当客户，当什么都行，然后自然而然的讲，这是我的经验，希望你采纳
你就当下面的人都不存在啊
心里把客户想像成下属或同事
可以看没有人的地方。
