那些动作是发力得时候自然形成的，我很难形容，想在跳起和落地的当中做更多动作的话得需要滞空能力，在空中就能随心所欲做动作，像nba球员的拉杆，扣篮，动作比较花式的必须滞空能力强，不然动作没做完已经落地，多锻炼腰腹肌肉群就行。
