根据你说的症状考虑是乳腺增生，乳腺纤维瘤等导致有关系，建议去乳腺科就诊，拍个彩超看看，再针对性的治疗，保持心情舒畅，饮食合理搭配，忌辛辣刺激食物。
正常乳腺组织柔软、均匀、有弹性。若乳腺组织增厚，出现条索、增粗、大小不等的结节和肿块，均属于乳房的异常变化。一旦乳房发现肿块，无论大小、性质如何，均应立即就诊检查。因此定期的乳房自我检查和到医院专科就诊对于乳腺疾病的早期发现尤为重要。
