为什么投篮总是旋出来,或者总打到后面的铁上?

你的手感很不好（不明白你那个所谓的 总是旋出来 是什么意思） 像你这样的平时一定会出现特别没有手感 投出的球似乎不是自己投的 而是想脱手出去的 这样的情况 其实很简单 就是手感还没有达到柔和圆滑的境界我建议你 校正一下自己的姿势 如果这个没问题 就看看自己的出手角度 那一定是这个问题 看看是不是偏低了 如果你旋出来的意思是没有正确的旋转的意思 那就说明你 特别特别的缺练 你可以先练习高度很低的运球也培养手感 当手感达到一定程度后 在练习三秒区内的很高弧度的 投篮 应该会有用的

起跳，在身体到最高点时腰腹用力，大臂稍用力外弹，手指放松，用食指和中指去感觉篮球，小臂和大臂伸直时靠指尖去拨球，眼睛要看的就是你面对的篮圈后沿，出手后篮球应该是球的上方向你的方向旋转大概转2--4圈为好，主要是多加练习，右手投球左手护球，左手不要发力，最好先练习右边45度左右位置，在三秒区后一步半左右练习跳投，记住姿势的标准，慢慢成为习惯就可以不用管姿势了，就是无招胜有招的道理了，勤加练习吧，另外一个好手感的篮球和命中率也有一些关系，可以先练习运球，别看是一些基本运球但能锻炼你的手感

投出去的弧线太低，试着挑高弧线，就是手腕加点力。再有就是增加球的旋转，这是一种感觉，一种手感。多练练身体协调性吧~

力道大了，姿势上要改变一下，要自然点不要太僵硬了，打铁正常，不过你最好多练（实在不行练打扳）

抛物线问题！抛物线要高一点，这样才能弹进入…也不会太转