酸奶丰胸还是牛奶丰胸？

酸奶、牛奶都有丰胸的效果：

一、核桃牛奶的做法步骤

原料：核桃、牛奶。

1、核桃去皮挑出核桃仁备用。

2、准备好料理机，将核桃放下杯中。

3、加入牛奶。

4、启动料理机，磨碎核桃。

5、成品。

二、木瓜酸奶的做法步骤：

主料：木瓜500克

辅料：酸奶、炼乳

1、木瓜去籽

3、木瓜肉，酸奶，炼乳放入。

4、倒入酸奶

5、料理机插上电源，调到“蔬果

6、启动开关，打至细腻即可

7、做好的成品

扩展资料 

酸奶并非喝多少都不会胖：

1、而青木瓜食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

2、经期饮食丰胸：

避免过度节食而使体内脂肪减少，多摄取鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆浆、坚果、酒酿等食物，舒缓经前不适的感觉，有助于丰胸。

参考资料：人民网--酸奶有三种喝的方法 既能减肥又能丰胸

参考资料：人民网--经期丰胸效果最好 3个方法让你迅速升cup

很多人可能都有喝酸奶的习惯，可是有些女性并不知道酸奶也能丰胸。饮食丰胸是一种不错的丰胸方法，可是有很多人都嫌弃饮食丰胸效果慢，很多人都不爱饮食丰胸。但是，也不能忽视一些食物对丰胸起到的效果。

酸奶是日常生活中很多人都喜爱的一种饮料。有很大一部分原因就是喝酸奶不管喝多少，都不会发胖。并且，酸奶还有一定的减肥效果，同时对丰胸也有着不少的积极作用。酸奶能够减肥主要是因为含有大量的活性乳酸菌，能很好的调节体内的菌群平衡，促进了胃肠的蠕动，还能有饱腹感，减少一餐的进食量。

下面就来看看几种不错的酸奶丰胸食谱：

方法一：酸奶+练乳+一份青木瓜。150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。

方法二：酸奶+练乳。每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。

方法三：酸奶+练乳+胸部按摩。调配钦品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。

酸奶是日常生活中很多人都喜爱的一种饮料。有很大一部分原因就是喝酸奶不管喝多少，都不会发胖。并且，酸奶还有一定的减肥效果，同时对丰胸也有着不少的积极作用。酸奶能够减肥主要是因为含有大量的活性乳酸菌，能很好的调节体内的菌群平衡，促进了胃肠的蠕动，还能有饱腹感，减少一餐的进食量。

下面就来看看几种不错的酸奶丰胸食谱：

方法一：酸奶+练乳+一份青木瓜。150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。

方法二：酸奶+练乳。每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。

方法三：酸奶+练乳+胸部按摩。调配钦品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。