如何在20天内快速瘦脸？

生活瘦脸几法
1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

只是单纯的想瘦脸，短期之内只有去美容院依靠美容技术。一个人假如全身都瘦了，那么脸也会瘦，所以最快的瘦身瘦脸方法就是苹果减肥法 早餐吃苹果 午餐随便吃 晚餐吃苹果 晚餐要在4点吃苹果 吃了以后不要加餐 适当的做作运动，比如转呼啦圈，不太想运动的就找一按摩器，坐在沙发上按摩肚子，边看边按摩，直到皮肤发热发烫，效果很好，20天随便就瘦身了 顺便瘦脸了

最有效办法，找家规模在1000㎡以上的正规整形医院，打两针瘦脸针，大饼脸变小鹅蛋！美的！