多吃巧克力是否会发胖？麻烦告诉我

在近日召开的糖果巧克力市场高层研讨会上，与会专家指出了目前巧克力消费存在的误区。
目前，很多消费者既难抵御巧克力的美味，又怕吃后发胖。专家认为，肥胖是一种既有遗传基因缺陷，又有过食和活动不足等多种因素相互作用而造成的疾病，肥胖患者９５％由于吃得过多和缺乏运动引起的。
巧克力含有的抗氧化剂具有抗氧化功能，可作为健康膳食的组成部分。研究发现，巧克力中的多酚除本身含有抗氧化剂成分外，还可以延长体内其它抗氧化剂的作用时间，同时可以促进血管舒张，从而起到预防心血管病的作用。适量吃巧克力不仅不会长胖，反而会有益健康。
吃黑巧是减肥的
黑巧克力即纯巧克力和牛奶巧克力口味不同。两者的区别是，黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力（黑巧克力每100克含24克脂肪，而牛奶巧克力含33克），而且黑巧克力所含的盐分少（12微克对84微克）、糖分多（64克对55克）。真正会吃巧克力的人都只喜欢黑巧克力。有些巧克力美食家还定期聚会以专门品尝各种名巧克力。就像名葡萄酒和好咖啡一样，根据可可豆产地的不同和研制方法的差异，黑巧克力也有很多很出名的品种。
只有食用巧克力过量才会使人发胖。从所释放的热量上看，根本不用担心巧克力会有让人发胖的危险。一整板的巧克力（100克）所含的热量，并不比一份麦当劳炸土豆条（200克）所含的热量多。有些厂家建议人们吃淡巧克力，这些淡巧克力所含的脂肪要多于纯巧克力。事实上淡巧克力主要是减少了含糖量（用甜味物质来替代糖）。从绝对数值上看，淡巧克力所含的热量仅比普通巧克力所含的热量少了14%。再者，淡巧克力的口感很一般，实际上只有担心糖尿病的时候才会去专门去食用淡巧克力。
每个人都应该知道，每天身体消耗的卡路里比摄入的卡路里少，便会一天天地长胖。

会，但看什么样的，可可含量越高越不会发胖，还对身体好，黑巧克力最不发胖，然后是牛奶的，最发胖的是果仁的。。。]

要看是什么巧克力了，黑巧克力之类不太会。巧克力嘛，多多少少还是会有点的，偶尔吃吃没事，一直吃就容易发胖了]

如果巧克力吃太多是会发胖的，但是如果可以控制每次进食的数量，就不会有太大的问题，最好是吃黑巧克力]

只要不是过量的食用巧克力，是不会胖的。]