要想过人最基本的办法就是1,变向:2,变速;
突破的时候有两种情况:
一,持球:你拿着球还没开始运,注意三威胁,然后假投或者假传,不要太快,要给防守人反映的时间, 要不没效果,然后你可以选择交叉步和顺步两种突破方法!要把重心放地,记的沉肩和侧肩,看对方的防守重心,视情况而定。
二,运球:你在运球的时候,前面有防守人,还是那两点,变向,变速,要有假动作配合,不要怕身体接触,大个的转身和灵活度没法和你比,但自己的运球一定要过硬,千万不可只会一只手,要有意识的练习自己的弱手,你可以先用弱手带球,把球带到一侧(为自己下面的突破留够空间),然后变向,变速换强手,进行突破。
最后:篮球是集体项目,要学会利用自己的大个,让他为自己的突破进行当差,自己“绕大树”,当然有好机会要传回去,不然谁还会老帮你。
注意:突破的时候,第一步非常重要
传球的确也是最好的进攻 但是球队需要你站出来的时候还是要突破的 要练习好突破首先是得拥有良好的应变意识 假动作要多 运球技术娴熟 特别是左手要注意练习 而且要加强力量练习 平时注意下长跑练习还有折返跑练习 最后要有足够大的心脏还有自信 其实突破多人还是比较难的 多转移一下球之后寻找空位之后再得到队友的传球利用虚晃插进去是最好的 很容易使对方犯规
传球首当第一,你若拥有惊人的运动力,也可采用直接杆拔跳投哦
斗志第一 技术第二 智商第三
传球,挡拆,再传回