心累,大部分原因就是活得太被动，想逃离却逃离不了，不想面对却非要面对。简单的说，就是有太多的不顺心。但是，很多事情又不得不去忍。如何摆脱心累？我就提两点，第一：是否有长远的目标和计划？如果有，那么就要忍，“为将者，忍别人所不能忍，受别人所不能受，胸怀天下之志！”。第二，如果没有长远的计划，那么就要果断的割舍，随心所欲。时刻告诉自己“民主、平等、自由、财富自由”。希望能帮助到你。
心累了，但如果你是成年人了。不要做以下事情：
不要找人倾诉，因为你倾诉的是心事，别人未必能帮你解决，别人还无形成了你的负能量桶。
不要找长辈给建议，因为长辈的观点，大部分不合适年轻人。越听越乱，还弄得长辈瞎担心，最后自己烦上加烦。
心累了，可以多做以下事情：
适当的随心一次，放任自己。
看一些“鸡汤”的书，虽然鸡汤只能给人3分钟的激情。但是还是有点效果。
把心事发布到网上，寻求帮助。
心累了也需要休息，就是什么都不关心、不操心、不上心，让自己的心休息一下。人为什么累是要挣钱，要做事，要辛苦。心为什么累，就是关心的多，操心的多，上心的多。有时候做人不要考虑的太多了，要学会随性而为，任性一下也没啥关系。
很多老人就任性，那是因为他们活了一辈子好累，到老了就想轻松的活几年算几年。但是我们也要学会放松自己，比如在外面很成熟的男人，回到家可以撒娇一下、任性一下。适当的让自己心放开，才能让心承受住更多的压力。
纯手打，对你有帮助的话就采纳一下！有啥问题可以追问
心累的原因就是想的多，担心忧虑多，又找不到好的解决办法，所以迷茫了，接下来就该抑郁了。
给你几点建议：
一，找到让自己感觉心累的原因或事件，看看是不是有解决办法。
二，找个谈得来真心关心你的人倾诉一下。
三，听听一些年长的人的建议，但不是照搬，而是要根据自己的情况衡量得失。
毕竟最终结果还是要自己承担，一定要学会自己做决定，如果自己不做决定，其实就是把为自己做决定的权利给了别人，到头来还是自己受伤。
许多大的难题都是在生活中的小问题没有处理好，慢慢积攒起来的。所以对一些事情尽量不要放任不管，及时调整处理。
负面情绪就好比家里的垃圾，如果你攒的时间越长，就越难清理。
祝好！
今天拥有什么，我们就好好随缘，明天失去什么， 对我们来讲也是一种随缘，所以，随缘的人容易生存。
学佛学法之后，随缘是我们在现实当中最能应用到适合 自己实际生活的一种素质和品行，也就是说，学佛会把 人本质善良的一面越来越显露出来，那就是慈悲和随缘。 随缘的人就像一个孩子一样很随便，吃什么都无所谓， 很随缘，不挑剔。你们跟那种喜欢挑剔的人在一起，你 们会觉得很不自在的。所以，在这个世界上任何一种环 境我们都要随缘，随境界去任运，真正学佛是一种任运， 就是任你千变万化，我自岿然不动，这就是佛法界经常 讲的境转而心不转，你再怎么变化，我还是这样。
希望大家要启动、转动自己的任运，对世界上任何 事情都不去争、不去抢，不去取，你才不用很痛苦的去 舍。今天我要这个、我要那个，最后当你失去的时候， 你就会很痛苦。很多人生不出孩子，她一定要生一个出 来，你的年纪已经这么大了，你还要生孩子，等到自己 要走了，孩子还很小，最后失去的时候你就会很痛苦。 所以，要看破一切世间万物，世界上所有的感情、所有 的物质，实际上都是短暂的因缘。举个简单例子，你们 昨天中午如果吃了一顿很难吃的饭，可能今天就忘记了， 这就叫短暂的因缘。今天你们在公共汽车上跟别人吵架， 当时气得血压高，可能过几天就忘记了，就算你今天享 受了，那也是一种短暂的因缘。
不执著，你就会产生智慧的定力。什么事情在自己 心中都想着我一定要得到，那就是执著。不管任何环境， 如果能够随缘的人，能够无所谓的人，能够不执著的人， 他会得解脱、得快乐、得法喜。所以，快乐的人一定是 比较随缘的人，整天板着脸的人一定很难弄，谁都不会 喜欢他，这就是师父今天跟你们讲的佛法的“自净其意”， 自己要把自己所有的意念都弄干净，自己的每一次意念， 每一个想法，每一个念头都要干净。佛法的哲理是非常 有智慧的，佛法浩如烟海，如果你进入了这个海，学到 这么多的佛法之后，你根本没有办法理解现在社会上人 的想法。
----恭选；认清因缘一定会变成因果
做一些让自己感到有幸福感的小事情，你可以搜一搜，比如早起，然后给自己精心准备一些食物啊什么的emmmmm，不要晚睡！做完事情早早睡觉就好，早上早起来，看满屋阳光心情说不定会好很多，多眺望下远方，如果太累了，就请假出去旅游一趟吧
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