我对心理精神问题的看法：我们必须相信任何事物、现象只要存在、发生就一定有其理由和道理，过度的精神刺激或郁闷会造成不正常的恐惧害怕心理，使人的大脑不正常的一直想一些它很关心的“问题”，人是一种精神动物，人的快乐取决于大脑的快乐，大脑的思想有感性（本能）和理性，感性是大脑本能的想法，它是不通过大脑理性思考的想法，是因为我们的无知而产生恐惧和害怕的一种消极思想，由于人自古为了生存本能具有的忧患意识，大脑会牢牢记住那些对自身具有威胁和危险的事情，形成条件反射，精神紧张时大脑更是时刻钻牛角般的想这个使自己产生恐惧和害怕的想法，人是自己思想的产物，为什么会产生这样的恐惧思想，这和他的生活环境、生活经历、知识水平密切相关，是无数个偶然造就的必然，这就是命运，因为人和人的生活环境、生活经历、知识水平是不一样的，所以每个人感到恐惧害怕的事也是千差万别和千奇百怪的，对于自己感到恐惧的想法，如果换成其他人可能感到这是无足轻重的；对于别人感到害怕的思想，你一定也会觉得不值一提。这足以说明你的恐惧害怕心理是不理智，不必要，不应该的，你的理性也知道这是不对的，我们的感性和理性总是充满了矛盾，带来痛苦感受的感性思想造成我们的各种心理和精神问题，好在我们还有理性的思想，感性虽然带给我们痛苦的感受，但我们仍然会理性的去办事。人的世界是理性的世界，如果我们按照感性想做什么做什么，那和动物有什么两样。
你不要去想嘛，没人会在意别人以前有什么囧事，就像你不提，我都忘了以前中学体育课时来例假的事了。即便别人知道，也只是同情，没有谁会拿这件事来嘲笑我的。如果真有那么一些说什么的人，那他一定是嫉妒你某些方面比他强，有什么好怕的呢？谁都有囧事，只是你不知道罢了。走自己的路，让别人说去吧。就像你也不会拿别人的囧事来开自己的心一样，如果真的说了别人的囧事也肯定是无心的，是不是？人都是善良的，是不是，将心比心，别人也是一样的。对父母，老师，同学，社会要有一颗感恩的心！
反正已经发生了。。。
你想不想都已经发生过了。。。不会改变任何事实。
就这么告诉自己呗。。。然后也许就释怀了
心理问题。
我经常也是这样，这应该是比较正常的一种现象吧
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