补血养颜豆浆
材料:黄豆40粒,红豆40粒,小米体积量同黄豆,生花生20粒,枸杞20粒,核桃仁4瓣,大红枣5颗,冰糖依个人口味
做法:将黄豆、红豆清洗后以清水浸泡10小时以上;核桃仁以水泡过后去皮,红枣去核;
所有食材清洗干净后放入豆浆机,加入适量水,按下“五谷豆浆”等待自动烹饪结束,就一切ok了。
红枣红豆冰糖豆浆
材料:红枣3颗、红豆60粒,冰糖适量,依个人口味。
做法:将红枣、红豆以清水浸泡10小时以上,红枣去核;所有食材清洗干净后放入豆浆机,加入适量水,按下“五谷豆浆”自动烹饪,美味补血的红枣红豆冰糖豆浆,完成了!
把红豆泡入水中(前一天下午泡)第2天早上到入豆浆机就行了
用豆浆机嘛