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宋光明《瑜伽轻松练》，示范老师杨凯瑞
1986年－宋老师赴日本留学，开始在住处利用空闲时间练习瑜珈
1989年－宋老师辗转来到到南美洲工作，遇到一位智利 瑜珈老师，从此开始了瑜伽修习
1992年－宋老师辞去了当时的工作，跟随智利瑜伽老师开始潜心修习瑜伽
1994年－宋老师取得了“阿根廷瑜珈协会”和“南美洲瑜珈协会”2大协会颁发的“瑜伽上师”资格证书
1995年－宋老师又来到了美国， 在加州的一所中文学校任教。 同时，应邀担任中华武术联盟的瑜珈顾问
1997年－宋老师回到上海，开始了个人修行。此后，开始在上海教授瑜伽
杨凯瑞简介
1997年 始练瑜伽。师从宋光明上师。B.K.S.IYENGAR也被视作精神导师。

1999年 参加宋光明上师主持的第一期师资训练班，之后的多期培训班获瑜伽老师资格。

2002年 辞去原工作，专门从事瑜伽的教学和研究。
2003年 《大众医学》杂志任瑜伽示范。

2004年 瑜伽专著《瑜伽轻松练》一书中担任示范。
2005年 在《青年一代》杂志撰文并在电视等多家媒体推广瑜伽。
现在， 在全市各瑜伽会馆任教。教习印度经典传统的瑜伽。

很不错的两个老师！

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